认识LGBT+：解答常见疑问
关于LGBT+的疑问，往往围绕着它到底代表什么，涉及哪些人群，以及如何在日常生活中理解和与之相关联。本文旨在围绕“是什么”、“为什么”、“哪里”、“多少”、“如何”等常见的具体问题，提供清晰、详细的解答，帮助读者更好地认识和理解这个群体和相关的概念。我们不会深入探讨其历史发展或复杂的理论意义，而是聚焦于实际层面的信息。
是什么？（What is LGBT+?）
LGBT+是一个首字母缩略词，用来代表一系列非异性恋或非顺性别的人群。
最初主要指：
- L：Lesbian (女同性恋) – 指生理性别为女性，性取向是女性的人。她们在情感上、性爱上倾向于与女性建立关系。
- G：Gay (男同性恋) – 指生理性别为男性，性取向是男性的人。他们在情感上、性爱上倾向于与男性建立关系。广义上，Gay有时也用来泛指所有同性恋者（包括女同性恋）。
- B：Bisexual (双性恋) – 指性取向是对男性和女性都能产生吸引的人。这种吸引可以是情感上的、浪漫的、性爱上的，或三者兼而有之。需要注意的是，双性恋者不一定对男性和女性有同等程度的吸引，吸引力也可能随时间变化。
- T：Transgender (跨性别者) – 指其性别认同与其出生时被指定的生理性别不符的人。例如，一个人出生时被指定为男性，但其内在的性别认同是女性；或者出生时被指定为女性，但其性别认同是男性；也包括性别认同不属于男性或女性二元范畴的人（如非二元性别者）。跨性别不涉及性取向，一个跨性别男性（出生时被指定为女性，认同为男性）的性取向可以是同性恋（喜欢男性）、异性恋（喜欢女性）或双性恋等。
那么，”+”又是什么？
字母后面的”+”代表着除了L、G、B、T之外的其他性别少数和性少数群体。加上”+”是为了体现包容性和多样性，承认还有许多不同的身份没有被前四个字母涵盖。这些身份可能包括但不限于：
- Q：Queer (酷儿) – 一个伞状术语，可用来泛指所有非异性恋或非顺性别者。有些人也将其作为自己的身份认同，尤其是不想被贴上特定标签（如严格的同性恋或双性恋）的人。历史上，”queer”曾是贬义词，但已被社群重新挪用，成为一个积极和赋权的词汇，但也有些人不认同这个词。
- I：Intersex (双性人/间性人) – 指具有不符合传统男性或女性生理性别定义的性征（如染色体、性腺、生殖器等）的人。双性人的生理性别特征是多样和复杂的，他们可以是男性、女性或非二元性别认同，性取向也各不相同。双性人的身份更多关于生理构造的多样性，而非性取向或性别认同。
- A：Asexual (无性恋) – 指对任何性别都没有性吸引力的人。这与禁欲不同，禁欲是行为上的选择，而无性恋是一种性取向。无性恋者可能有浪漫吸引力（如无性浪漫、双性浪漫等），也可能有情感联系和亲密关系的需求。A有时也代表Ally (盟友)，指支持LGBT+社群的异性恋或顺性别者，但更多时候A代表无性恋。
此外，”+”还可能涵盖Pansexual (泛性恋)（性吸引力不限于特定性别，而是基于个体的特质，与性别无关）、Demisexual (半无性恋)（只在与对方建立深厚情感连接后才可能产生性吸引力）、Non-binary (非二元性别)（性别认同不完全是男性或女性，可能介于两者之间、两者之外或流动变化）、Genderqueer (性别酷儿)、Genderfluid (流动性别)等等多种多样的身份。
性取向 vs. 性别认同：重要的区别
理解LGBT+，区分性取向和性别认同至关重要：
- 性取向 (Sexual Orientation)：指一个人在情感、浪漫或性方面对哪些性别的人产生持久的吸引。这包括异性恋、同性恋、双性恋、泛性恋、无性恋等。性取向是关于“你被谁吸引”。
- 性别认同 (Gender Identity)：指一个人内心对自身性别的认知和感受。这是内在的、个人化的体验，可能与出生时被指定的生理性别一致（顺性别者），也可能不一致（跨性别者）。性别认同是关于“你认为自己是谁”。
性取向和性别认同是相互独立的。例如，一个跨性别男性可以是同性恋（喜欢男性），一个顺性别女性可以是双性恋，一个跨性别女性可以是异性恋（喜欢男性）。
为什么？（Why is understanding important?）
这里的“为什么”更多是关于理解其重要性，而非探究其形成原因。
- 尊重个体差异：每个人都是独一无二的，包括他们的性取向和性别认同。理解和接受这些多样性是尊重个体基本权利和尊严的表现。
- 构建包容社会：当人们理解并尊重LGBT+群体时，有助于创造一个更开放、包容、友善的环境，减少歧视、偏见和排斥。这对所有社群成员的心理健康和福祉至关重要。
- 准确沟通与交流：了解这些术语和概念，能帮助人们使用恰当的语言与LGBT+个体交流，避免误解和冒犯，建立基于尊重的关系。
- 促进权利平等：对LGBT+群体的了解是推动其在法律、社会和文化层面获得平等权利和机会的基础。许多国家和地区仍在为此努力。
哪里？（Where do LGBT+ people live and find support?）
- 遍布全球：LGBT+人群存在于世界上的每一个国家、地区、文化、民族和社会群体中。这不是某个特定地方才有的现象。无论城市还是乡村，他们都生活在我们身边。
- 社群中心与安全空间：在一些地方，尤其是在城市，可能会有物理的LGBT+中心、酒吧、咖啡馆、书店等，这些地方通常被视为安全的社交空间，供社群成员聚会、交流、获得支持。
- 线上社群与资源：互联网和社交媒体是LGBT+群体连接彼此、获取信息和支持的重要平台。各种线上论坛、群组、社交媒体账号、网站提供了丰富的信息、社群连接和心理支持资源，尤其对于生活在支持系统较少地区的人们来说至关重要。
- 支持性组织与机构：全球有许多非政府组织（NGOs）和倡导团体致力于服务和支持LGBT+社群，提供法律援助、心理咨询、健康服务、教育宣传等。
- 家庭与朋友：对许多LGBT+个体来说，来自理解和接纳的家人、朋友的支持是生活中最重要的支持来源之一。
然而，需要注意的是，由于法律、文化和社会的差异，不同地区对LGBT+群体的接纳程度和支持资源差异巨大。在一些地方，他们可能面临严重的歧视甚至法律风险。
多少？（How many people are LGBT+?）
提供全球或特定地区LGBT+人口的确切数字非常困难，原因包括：
- 数据收集挑战：许多人口普查或统计调查不包含关于性取向和性别认同的问题。即使包含了，个体是否愿意披露自己的身份也是一个重要因素，尤其是在不那么友善的环境中。
- 自我认同的流动性：一些人的身份认同可能随时间变化，或者他们可能不使用主流的标签。
- 定义差异：不同的研究可能对“LGBT+”有不同的界定方式。
尽管如此，基于各种调查和研究（如人口调查、健康研究、社会学调查），可以提供一些大致的估计：
- 在许多西方国家（如美国、英国、加拿大、澳大利亚等），基于自我报告的调查显示，成年人口中认同为LGBT+的比例通常在5%到10%之间。年轻一代的自我认同比例往往更高。
- 例如，美国盖洛普公司2023年的调查显示，美国成年人中有7.6%认为自己是LGBT，其中Z世代（约1997-2005年出生）中这一比例高达22.3%。
- 不同国家和地区的数据差异很大，这可能反映真实的分布差异，也可能反映社会环境对人们自我认同和披露意愿的影响。
- 在LGBT+内部，不同身份的比例也不同，通常自我认同为L、G、B的人数多于自我认同为T的人数，但这同样受到各种因素的影响。
重要的是要认识到，无论比例是多少，LGBT+群体都是社会中真实存在、具有贡献和需求的成员，他们的权利和福祉值得关注。
如何？（How can someone be an ally or understand their own identity?）
如何支持LGBT+群体？（如何成为盟友 Ally?）
如果你是异性恋或顺性别者，并希望支持LGBT+群体，可以采取很多具体行动：
- 倾听与学习：花时间倾听LGBT+个体的经历和观点。阅读可靠的资料，了解不同的性取向、性别认同和相关的挑战。不要害怕承认自己有不知道的地方。
- 尊重个体称谓与代词：询问并使用对方希望被称呼的名字和代词（Pronouns，如他/she/they/ta等）。如果犯了错误，诚恳道歉并记住下次改正。代词的使用是尊重个体性别认同的基本表现。
- 不假设他人的身份：不要随意猜测一个人的性取向或性别认同。允许人们自己分享他们的身份。
- 反对歧视与偏见言论：在听到针对LGBT+的歧视性笑话、刻板印象或不友善言论时，如果环境安全，可以表明自己的立场，挑战这些不当言论。
- 支持平权倡议和政策：了解并支持旨在保护LGBT+权利、促进平等的法律、政策和组织。
- 创造包容的环境：在工作场所、学校或社交圈中，通过言行举止表明你对LGBT+群体的欢迎和支持。例如，在个人介绍中加上自己的代词，让跨性别者感到更自在。
- 认识到交叉性：理解LGBT+个体可能同时面临其他形式的歧视（如种族、经济地位、残疾等），从而采取更全面的支持方式。
如何理解自己的性取向或性别认同？
性取向和性别认同是一个高度个人化和内在的过程，通常不是一个有意识的选择，而是通过自我探索、感受和经历逐渐明确的。
- 自我感受：关注自己对不同性别的吸引力（性取向）以及内心对自身性别的认知（性别认同）。这些感受可能在不同年龄阶段显现或变化。
- 探索与信息：阅读、观看和了解关于不同性取向和性别认同的信息。了解各种术语和概念，看看哪些感觉与自己产生共鸣。
- 与他人交流：如果可能，与信任的朋友、家人、辅导员或支持社群中的人交流你的感受和困惑。听取他们的经历和观点，这可能帮助你更好地理解自己。
- 这是一个过程：理解自己的身份可能需要时间和探索，它是个人成长的一部分。允许自己有困惑和变化，不用急于给自己贴上完美的标签。
- 性取向和性别认同是真实且有效的：无论你的性取向或性别认同是什么，它都是你真实的一部分，是有效且值得尊重的。你无需为此感到羞耻或试图改变它。
总结
LGBT+是一个涵盖多种性取向和性别认同的广泛概念。了解L、G、B、T以及”+”所代表的具体含义，区分性取向和性别认同，认识到这个群体遍布全球并面临不同的社会环境，理解其人口构成的大致情况，以及知道如何以尊重的态度与之互动和支持，都是构建一个更加平等和包容社会的重要一步。通过具体的知识和行动，我们可以更好地理解和接纳个体差异，共同创造一个更友善的世界。
