当您打开Windows系统的电源选项，发现列表中只剩下“平衡”一个选项，而常用的“高性能”或“节能”计划不见了，这可能会让您感到困惑和不便。本文将围绕这一现象，详细探讨其是什么、为什么发生、在哪里检查、可能涉及的复杂程度以及具体的解决方法。
是什么（What is it）
电源选项（Power Options）是Windows操作系统中用于管理计算机电源使用方式的一系列设置集合。通过不同的电源计划，用户可以根据需求平衡性能与能耗。常见的内置电源计划包括：
- 平衡 (Balanced): 这是大多数系统的默认设置。它在性能和能耗之间进行权衡，在需要时提供 pełna wydajność（满性能），在空闲时节省电力。
- 节能 (Power Saver): 该计划旨在最大限度地节省电量，通常会降低系统性能，尤其适用于笔记本电脑在不插电运行时延长续航。
- 高性能 (High Performance): 该计划优先考虑性能，牺牲能耗。它会尽可能让硬件保持活跃，适用于需要持续高性能的任务，如游戏或视频编辑。
- 最佳性能 (Ultimate Performance): 这是在某些Windows 10版本中引入的更高性能模式，旨在进一步减少微延迟，通常在“高性能”基础上移除了一些细微的节能策略。主要面向工作站和高端桌面用户，通常默认不显示，需要通过命令启用。
- 自定义计划: 用户可以基于上述计划创建自己的电源计划，并微调各种高级设置。
“电源选项只有平衡”的问题，具体指的是在电源选项控制面板或设置应用中，用户只能看到“平衡”计划，而“节能”、“高性能”、“最佳性能”或之前创建的自定义计划全部消失，无法选择或切换。
为什么（Why it happens）
电源计划的缺失并非无缘无故，其背后可能有多种原因。理解这些原因有助于更准确地定位问题：
组策略限制 (Group Policy Restrictions)
在加入域的计算机或由管理员管理的系统上，组策略是常见的限制用户设置的手段。管理员可能通过组策略禁用了其他电源计划的可见性或使用。即使是个人电脑，某些系统优化工具或误操作也可能修改了本地组策略。
注册表错误或修改 (Registry Errors or Modifications)
电源计划的可用性信息存储在Windows注册表中。如果相关的注册表项损坏、权限被修改、被病毒或恶意软件破坏，或者被某些第三方软件（如系统优化工具、游戏助推器等）误操作或故意修改，可能导致除默认的“平衡”计划外的其他计划被隐藏或删除。特定注册表键值负责控制电源计划是否在UI中显示。
系统文件损坏 (Corrupted System Files)
负责电源管理功能的系统文件（如powercfg.exe及其相关的DLL文件）如果损坏，可能导致系统无法正确读取或加载其他电源计划的信息。
驱动程序问题 (Driver Issues)
虽然不常见，但某些主板芯片组驱动、电源管理驱动（如Intel Management Engine Interface – MEI）或BIOS/UEFI固件的问题，可能影响系统与硬件的电源状态通信，间接导致电源计划显示异常。
系统更新或兼容性问题 (System Updates or Compatibility Issues)
Windows更新有时可能引入bug，或者与某些旧硬件或软件产生兼容性问题，影响电源管理功能。
第三方软件冲突 (Third-Party Software Conflicts)
某些系统优化工具、安全软件或特定硬件（如显卡、主板）附带的性能或电源管理软件，可能接管或干扰Windows原生的电源选项，导致默认计划被隐藏或替换。
哪里（Where to find/fix）
解决电源选项缺失的问题，我们需要在以下几个地方进行检查和操作：
- 控制面板 / Windows 设置: 这是正常访问电源选项的入口，但在这里我们只能看到当前的状态（只有平衡），无法直接解决根本原因。不过，创建一个自定义计划的选项通常仍然可用，可以作为临时 workaround。
- 命令提示符 (Command Prompt) 或 PowerShell: 使用 `powercfg` 命令是管理电源计划的最强大工具之一。它允许我们列出所有（包括隐藏的）电源计划、导入/导出计划、创建计划甚至激活计划。很多时候，缺失的计划只是在UI中被隐藏了，通过 `powercfg` 可以找回。
- 注册表编辑器 (Registry Editor – regedit): 用于检查和修改与电源选项显示相关的注册表键值。这是解决由注册表修改导致问题的重要工具，但操作需谨慎。
- 本地组策略编辑器 (Local Group Policy Editor – gpedit.msc): 如果系统版本包含（Windows 专业版、企业版、教育版），可以用来检查与电源管理相关的策略设置。家庭版不包含此工具。
- 设备管理器 (Device Manager): 用于检查和更新芯片组、系统设备或电源管理相关驱动程序的状态。
- 系统文件检查器 (System File Checker – SFC) 和部署映像服务和管理 (Deployment Image Servicing and Management – DISM): 用于扫描和修复损坏的系统文件。
多少（How much effort/impact）
解决“电源选项只有平衡”这个问题的复杂程度和所需付出的努力 varies greatly：
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努力程度:
- 简单: 有时问题可能非常简单，只需通过 `powercfg` 命令重新导入或激活隐藏的计划即可，可能只需要几分钟。
- 中等: 检查注册表或组策略可能需要更多的时间和对系统设置的了解，操作风险稍高，但通常在半小时到一小时内可以完成。
- 复杂: 如果涉及到系统文件严重损坏、驱动程序深层问题或第三方软件难以清除的干扰，可能需要运行系统扫描、安全模式排查，甚至考虑系统还原或重置，这可能需要数小时。
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影响:
- 性能限制: 如果您通常使用“高性能”模式进行资源密集型任务，只有“平衡”模式会限制CPU和GPU的最高性能发挥，导致程序运行缓慢或帧率下降。
- 续航缩短/能耗增加: 如果您通常使用“节能”模式以延长笔记本电池续航或降低台式机能耗，“平衡”模式在某些情况下可能不如“节能”模式省电。
- 缺乏自定义: 无法创建或修改自定义电源计划，限制了对睡眠、休眠、硬盘关闭、处理器电源管理等高级设置的精细控制。
总的来说，解决这个问题通常不需要重装系统，通过本文提供的步骤，绝大多数用户都能找到解决方案。
如何/怎么（How to fix/troubleshoot）
以下是一系列针对“电源选项只有平衡”问题的具体故障排除和修复步骤，建议按顺序尝试：
方法一：使用 powercfg 命令找回隐藏计划
这是最常见且有效的解决方法之一，因为缺失的计划很可能只是被隐藏了。
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按下
Windows 键 + X，选择 “命令提示符(管理员)” 或 “Windows PowerShell(管理员)”。 -
输入以下命令并按回车键，查看当前系统中所有电源计划的列表（包括隐藏的）：
powercfg /list
您会看到类似以下的输出，其中每个计划都有一个 GUID (全局唯一标识符)：现有的电源方案 GUID
———————————–
Power Scheme GUID: 381b4222-f694-41f0-9685-ff5bb260df2e (平衡)
Power Scheme GUID: 8c5e7fd… (高性能)
Power Scheme GUID: a1841308… (节能)
… (其他可能的计划或您创建的计划) - 在列表中找到您想要恢复的计划的 GUID，例如“高性能”或“节能”。
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使用以下命令，将找到的计划设置为活动计划：
powercfg /setactive [您找到的计划的GUID]
例如，要激活高性能计划：
powercfg /setactive 8c5e7fd...(替换为您实际找到的 GUID) - 再次打开电源选项控制面板或设置，查看其他计划是否已经出现并已被激活。
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如果计划列表中的 GUID 只有“平衡”，说明其他计划可能被删除了。您可以尝试使用以下命令从默认模板中复制一个高性能或节能计划回来：
复制高性能：
powercfg /duplicatescheme 8c5e7fd...(这个是高性能的默认 GUID，通常是固定的)
复制节能：
powercfg /duplicatescheme a1841308...(这个是节能的默认 GUID)
执行成功后，命令会返回一个新的计划的 GUID。然后重复步骤 4，使用新返回的 GUID 来激活它。
方法二：检查注册表编辑器
注册表是系统的高级配置区域，修改前建议备份。
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按下
Windows 键 + R，输入regedit并按回车打开注册表编辑器。 -
导航到以下路径：
HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Power\User\PowerSchemes
或者有时可能在用户自己的配置下：
HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\PowerCfg\PowerPolicies(这个路径主要存储用户自定义的策略，电源计划本身信息多在 HKLM 下)请注意：主电源计划定义通常在 HKEY_LOCAL_MACHINE 下，用户配置或显示相关设置可能在 HKEY_CURRENT_USER 下。主要检查 HKEY_LOCAL_MACHINE 路径下的 PowerSchemes 子项。
-
在
PowerSchemes子项下，您会看到一些以 GUID 命名的子项，每个代表一个电源计划。点击这些子项，在右侧查看是否存在一个名为Attributes的 DWORD 值。 -
Attributes值控制着电源计划的显示方式：0或1: 计划正常显示在列表中。2: 计划被隐藏（可能是导致问题的原因）。
-
如果某个计划（比如高性能或节能的 GUID 子项）的
Attributes值是2，双击它，将其值数据修改为0或1。 -
如果某个计划的 GUID 子项丢失了，或者某些重要的 GUID 子项（如高性能
8c5e7fd..., 节能a1841308...）整个不见了，这可能说明计划被删除了。此时，您可以尝试方法一中的powercfg /duplicatescheme命令来恢复默认计划。 - 修改注册表后，关闭注册表编辑器，重启计算机，然后检查电源选项。
方法三：检查组策略编辑器 (仅限专业版、企业版、教育版)
如果您的系统版本包含组策略编辑器，可以检查是否有相关限制。
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按下
Windows 键 + R，输入gpedit.msc并按回车打开本地组策略编辑器。 -
导航到以下路径：
计算机配置 -> 管理模板 -> 系统 -> 电源管理 -> 选择有活动电源计划的方案或者检查同一路径下的其他电源管理相关策略设置，如“指定自定义默认电源方案”。
- 查看右侧窗格中的策略设置。双击名为 “选择有活动电源计划的方案” 或类似的策略。
- 确保该策略设置为 “未配置” 或 “已禁用”。如果设置为“已启用”并指定了某个电源计划，这可能会限制用户只能看到或使用该特定计划。将其改回 “未配置” 或 “已禁用”。
- 关闭组策略编辑器，重启计算机，然后检查电源选项。
方法四：运行系统文件检查器 (SFC) 和 DISM 工具
如果问题是由于系统文件损坏引起的。
-
按下
Windows 键 + X，选择 “命令提示符(管理员)” 或 “Windows PowerShell(管理员)”。 -
输入以下命令并按回车运行系统文件检查器：
sfc /scannow
等待扫描完成，它会尝试修复找到的任何损坏的系统文件。 -
如果 SFC 无法修复问题，或者报告有无法修复的文件，请运行 DISM 工具来修复系统映像：
DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth
等待命令执行完毕。这个过程可能需要网络连接下载修复文件。 -
再次运行
sfc /scannow。 - 完成后，重启计算机，然后检查电源选项。
方法五：更新或回滚电源管理相关驱动程序
特别是芯片组驱动和Intel Management Engine Interface (MEI) 驱动。
-
按下
Windows 键 + X，选择 “设备管理器”。 - 展开 “系统设备” 类别。
- 查找与电源管理、芯片组、Intel Management Engine Interface 等相关的条目。右键点击它们，选择 “更新驱动程序”，然后选择自动搜索更新的驱动程序。
- 您也可以访问计算机或主板制造商的官方网站，下载最新的芯片组和相关驱动程序手动安装。
- 如果问题是在最近更新驱动后出现，可以尝试右键点击设备，选择 “属性”，在 “驱动程序” 选项卡中选择 “回退驱动程序”。
- 重启计算机后检查电源选项。
方法六：手动创建电源计划 (Workaround)
即使其他计划不见了，通常创建自定义计划的功能是保留的。您可以基于平衡计划创建一个新的计划，然后手动调整其高级设置，使其接近高性能或节能计划。
- 打开电源选项控制面板。
- 点击左侧或底部的 “创建电源计划”。
- 选择基于 “平衡” 计划开始。
- 给新计划命名（例如 “我的高性能”）。
- 点击 “下一步”，然后点击 “更改计划设置”。
- 点击 “更改高级电源设置”，在这里您可以手动调整各种参数，如硬盘、睡眠、PCI Express、处理器电源管理（最小/最大处理器状态）、显示器等，将其调整到您希望的“高性能”或“节能”水平。
- 点击 “确定” 保存计划。
这是一个临时或长期的替代方案，虽然不能恢复原有的计划，但可以让您获得所需的电源管理行为。
方法七：系统还原或重置
如果上述方法都无效，问题可能是由于最近安装的软件、更新或系统更改引起的。
- 系统还原: 如果您在问题出现之前创建了系统还原点，可以尝试将系统恢复到之前的状态。这不会影响您的个人文件，但会移除最近安装的程序和驱动。
- 重置此电脑: 作为最后的手段，您可以选择重置Windows。您可以选择保留个人文件，但会重新安装操作系统。
这些选项可以在 Windows 设置 -> 更新和安全 -> 恢复 中找到。
如何预防（How to prevent）
虽然无法完全杜绝此问题，但可以采取一些措施降低发生的几率：
- 谨慎使用优化工具: 一些声称能“优化”系统的第三方工具可能会修改注册表或系统设置，有时会误伤电源选项。尽量使用 reputable 的软件，并在使用其优化功能时了解其具体改动。
- 避免随意修改注册表或组策略: 不要随意按照网络上不明来源的教程修改注册表或组策略，除非您完全理解其作用。
- 保持系统和驱动更新: 定期通过Windows Update更新系统，并从官方渠道更新芯片组、电源管理等重要驱动程序，有助于修复已知问题。
- 创建系统还原点: 在进行重要的系统更改（如安装大型软件、更新驱动前）创建还原点，以便在出现问题时能够轻松回退。
通过上述详细的检查和操作步骤，您应该能够诊断并解决“电源选项只有平衡”的问题，恢复对其他电源计划的正常访问和使用。
