人体血液循环图，是一幅描绘血液如何在我们体内封闭的管道系统中流动的示意图。它直观地展示了血液从心脏出发，经过各种血管到达身体各处，再返回心脏的完整路径。理解这张图，就等于掌握了人体最重要的运输系统是如何工作的。
是什么：血液循环图及其代表的系统
一张标准的人体血液循环图通常会包含以下核心元素：
- 心脏： 位于胸腔中央的强大肌肉泵。图上会清晰标注其四个腔室：左心房、左心室、右心房、右心室。
- 血管： 运输血液的管道网络，主要分为三类：
- 动脉： 通常在图中用红色表示，代表从心脏将富含氧气的血液输送到全身（肺动脉除外）。它们管壁较厚，承受较高的血压。
- 静脉： 通常在图中用蓝色表示，代表将全身使用过的、富含二氧化碳的血液输回心脏（肺静脉除外）。它们管壁较薄，有瓣膜防止血液倒流。
- 毛细血管： 连接动脉和静脉的最细微血管，形成遍布全身的密集网络。图上可能不会单独画出每一条毛细血管，但会示意它们是物质交换发生的场所。
- 血液： 流动在血管中的特殊液体组织，图中通过不同颜色（红色和蓝色）来区分其氧含量。
- 箭头： 这是图中至关重要的元素，用来指示血液流动的方向。遵循箭头的方向，就能追踪血液在体内的路径。
血液循环图并非仅仅是这些部分的堆砌，它更重要的是描绘了血液循环的两个主要回路：肺循环和体循环。
如何运行：血液循环的路径与机制
血液的循环是一个连续不断、精密协调的过程。心脏通过有节律的收缩和舒张，为血液提供动力，驱动血液在全身流动。我们可以将整个过程分解为两大循环路径：
肺循环（Pulmonary Circulation）：从心到肺再回心
这个循环的主要任务是将富含二氧化碳的“旧”血送往肺部进行气体交换，然后将富含氧气的“新”血送回心脏。
- 使用过的血液（图上通常为蓝色，表示缺氧）通过上腔静脉和下腔静脉汇集，流回心脏的右心房。
- 右心房收缩，将血液推入下方的右心室。
- 右心室收缩，将血液泵入肺动脉。需要注意的是，肺动脉是唯一一条运输缺氧血的动脉。
- 肺动脉分支进入肺部，最终在肺泡周围形成密集的肺部毛细血管网。在这里，血液中的二氧化碳被释放到肺泡中，同时从肺泡吸入氧气。
- 完成气体交换后，富含氧气的血液（图上通常为红色，表示富氧）汇集进入肺静脉。肺静脉是唯一运输富氧血的静脉。
- 肺静脉将血液带回心脏的左心房。
至此，肺循环完成，血液从右心房出发，经肺部回到左心房。
体循环（Systemic Circulation）：从心到全身再回心
这个循环是血液循环的主体，负责将富含氧气和营养物质的血液输送到身体的各个组织和器官，并带走它们的代谢废物。
- 来自肺循环的富氧血汇集在左心房。
- 左心房收缩，将血液推入下方更强壮的左心室。
- 左心室收缩，产生强大的压力，将血液泵入人体最大的动脉——主动脉。
- 主动脉发出各种分支，形成各级动脉，将血液输送到身体的头部、颈部、躯干、四肢、腹腔脏器等各个部位。
- 动脉分支越来越细，最终在身体各处的组织器官内形成密集的毛细血管网。在这里，血液与组织细胞之间进行物质交换：氧气、营养物质、激素等从血液进入组织；二氧化碳、尿素等代谢废物从组织进入血液。
- 完成物质交换后，血液（此时变为缺氧血，图上通常为蓝色）汇集进入各级静脉。
- 全身的静脉最终汇集成两条大静脉——上腔静脉（收集上半身血液）和下腔静脉（收集下半身血液）。
- 上、下腔静脉将血液带回心脏的右心房。
至此，体循环完成，血液从左心房出发，经全身回到右心房。整个血液循环就在肺循环和体循环的交替进行中，周而复始。
为什么需要血液循环？
血液循环的存在是维持生命活动的根本保障。它的主要功能包括：
- 运输氧气： 从肺部获取氧气，通过红细胞携带，输送到全身所有需要氧气的细胞，供其进行呼吸作用产生能量。
- 运输营养物质： 从消化系统吸收的葡萄糖、氨基酸、脂肪酸、维生素等，通过血液运输到全身细胞，供其生长、修复和功能所需。
- 运输代谢废物： 收集细胞产生的二氧化碳、尿素、乳酸等代谢废物，将二氧化碳运到肺部排出，将尿素等运到肾脏过滤排出。
- 运输激素： 将内分泌腺分泌的激素运输到靶器官，调节生理活动。
- 调节体温： 通过血液在体内的流动和在皮肤表面的散热或保温，帮助维持恒定的体温。
- 防御和保护： 血液中的白细胞、抗体等参与免疫反应，防御病原体入侵；血小板和凝血因子参与止血过程。
没有血液循环，细胞无法获得生存所需的物质，也无法清除产生的废物，生命活动将迅速停止。
哪里发生血液循环？
血液循环几乎发生在身体的每一个角落。心脏是中心泵站，血管网络则像遍布全身的公路系统：
- 心脏在胸腔内持续跳动。
- 肺循环发生在心脏和肺部之间。
- 体循环则涉及心脏与身体除肺以外的所有组织和器官之间。这意味着大脑、肌肉、骨骼、消化系统、肾脏、肝脏、皮肤等等，都有毛细血管网进行物质交换。
- 大动脉从心脏发出，沿着主要路径分布，逐渐分支变细。
- 静脉则从身体各处汇集，从小到大，最终汇入心脏。
人体血液循环图通过简化和概括的方式，帮助我们理解这个极其庞大和复杂的网络是如何连接并发挥作用的。
关于血液循环的一些数字（多少）
了解一些关于血液循环的量化信息，能帮助我们更好地理解其规模和效率：
- 血液总量： 成人约有5-6升血液，约占体重的7%-8%。
- 心脏跳动次数： 在静息状态下，健康成人的心率通常在每分钟60-100次。
- 心输出量： 心脏每分钟泵出的血液总量。在静息状态下，大约每分钟泵出5升血液，与全身血液总量相当，这意味着理论上全身的血每分钟都会经过心脏一次。在运动时，心输出量可以大幅增加。
- 循环时间： 一滴血从心脏出发，流经全身回到心脏所需的时间非常短，大约只需要20秒左右。
- 血管总长度： 如果将人体所有血管（动脉、静脉、毛细血管）连接起来，总长度可达惊人的约9.6万公里，足以绕地球两圈多。其中毛细血管占了绝大部分长度。
如何理解和阅读血液循环图？
阅读血液循环图的关键在于理解其符号和约定：
- 识别心脏： 找到图中的心脏，并区分出左心房、左心室、右心房、右心室。通常右侧（图的左边）是右心，左侧（图的右边）是左心。
- 注意颜色： 区分图中的红色血管和蓝色血管。红色通常代表富含氧气的动脉血（例外：肺静脉），蓝色代表富含二氧化碳的静脉血（例外：肺动脉）。
- 跟随箭头： 这是最重要的步骤。箭头指示血液流动的方向。从心脏的一个腔室开始，沿着箭头经过血管，到达器官，再沿着箭头经过血管回到心脏的另一个腔室。
- 区分肺循环和体循环： 肺循环路线是 心脏右侧 → 肺部 → 心脏左侧。体循环路线是 心脏左侧 → 全身组织 → 心脏右侧。
- 理解物质交换点： 毛细血管网是物质交换的地方。在肺部毛细血管，血液吸收氧气；在组织毛细血管，血液释放氧气和营养，收集废物。
通过反复对照图上的路径和箭头的方向，并结合肺循环和体循环的概念，就能逐渐清晰地掌握血液在体内的流动规律。
总而言之，人体血液循环图是一个宝贵的工具，它将复杂的生理过程简化为可视化的流程，帮助我们理解血液如何为生命提供动力和保障。通过了解这张图的构成、血液流动的路径以及循环系统的基本功能和一些有趣的数字，我们可以更好地 appreciating 身体的精密运作。
